Ahò, me pare er Santo Graal!
...è stata l'azzeccata battuta dell'amico Yogi quando ha visto da vicino la coppetta che mi avevano appena consegnato per la mia piccola impresa. Già... la mia piccola impresa... si può riassumere semplicemente in tre numerelli:36'32" : il mio nuovo PB sui 10km
16° : la posizione in classifica generale
2° : la posizione in classifica di categoria MM35
Quella di ieri, l'IDROPARK RUN, è stata per me la gara quasi perfetta: clima caldo (come piace a me), vento assente, percorso piatto e scorrevole, seppure condito da qualche divertente passaggio tecnico (curve a gomito, gradoni, rotonde), arrivo in un bel parco pubblico di Ostia lido, ottima organizzazione, avversari stimolanti. Io ci ho messo la giusta carica agonistica, la voglia di scaricare nella corsa lo stress di questi giorni pesanti. Ho dato tutto!! Tagliato il traguardo ero così stremato che non ho stoppato il cronometro ed ho dovuto attendere oggi per conoscere il mio tempo.
Il Califfo, nelle scorse settimane, ci aveva messo la sua magistrale capacità di dosare gli ingredienti dell'allenamento.
Il risultato doveva arrivare, perchè nella corsa, diversamente da tante altre cose della vita, quasi nulla è casuale.
Ora una domanda mi sorge spontanea: è un punto di arrivo e di partenza? Voi che dite?
grandioso e sticazzi !!
RispondiEliminano, è un punto di partenza, perchè avendo io 2 anni meno di te, tra 2 anni vorrei arrivare al tuo punto di partenza per poi andare avanti :-))
er califfo docet
... fendevi l'asfalto manco fossi EXCALIBUR!
RispondiElimina2 minuti in 6 mesi non sono pochi.
e il fatto che ti alleni solo 4 volte a settimana e il periodo difficile che stai passando non fanno altro che renderti maggior onore.
punto di partenza, e non solo nell'atletica.
luciano er califfo.
Matematico! In tempi non sospetti ti dissi che potevi ambire a scendere sotto i 35' ...ci stai arrivando, basta avere pazienza! Per noi amatori la pazienza è la virtù più importante senza pensare all'età! ci sono cinquantenni che corrono ancora in 32' :-))
RispondiEliminaGrande tempo, complimenti!!
bravissimo, per fortuna ogni tanto capita la giornata ok!
RispondiEliminatoccherà sparatte x fermarti :D
RispondiEliminagrande
Beh mica tanto piccola l'impresa! Complimenti!
RispondiEliminaPer dire una banalità, l'appetito vien mangiando... Ora comincia il bello, o meglio, il bello era già iniziato e questo PB è solo una tappa verso nuovi orizzonti. Non so cosa ho scritto, ma m'è venuto cosí. Complimenti!
RispondiEliminaSei un rullo compressore Fabio.
RispondiEliminaSono un neofita in materia, ma credo proprio si tratti di un punto di partenza :D
Complimenti, gran bel tempo!
RispondiEliminaBRAVISSIMO... !!!
RispondiEliminaComplimenti davvero.... mi inchino a cotal sovrastante superiorita'...
Vuol dire che cambiero' bersaglio... ER CALIFFO !!!
Mo' che vie' a Roma je lancio la sfida !!!
E dovra' aripijasse prima o poi.....
Daje Lucia', complimenti a te pure.... ;-D
Complimenti ragazzo!!! Questo è uno spettacolare punto di partenza!!! Altro che piccola impresa!!! Al posto tuo avrei fatto un post tra il glorioso ed il fantascientifico!! Grandissimo te e grandissimo come sempre il mister!!
RispondiEliminaME STAI A SVERNICIAAAAA'!!!!!!! :D
Bravo.......
RispondiEliminaavrai margini di miglioramento.
:-)
bucci,
RispondiEliminate piace sparà sulla croce rossa?
ormai per me solo jogging per la salute... e ginnastica quasi tutti i giorni, anche pesi (sollevamenti olimpici)... c'ho un fisichetto da paura che mo' colle cene me distruggerete!
er califfo.
avrei dovuto capirlo dalla tua smorfia che sarebbe stato pb... :D alla faccia del caldo che ne ha piegate di gambe! mi pare ovvio che puoi solo migliorare.....
RispondiEliminaComplimenti!! Tempo Grandioso! Io non sono mai sceso sotto i 38 minuti in vita mia.
RispondiEliminaSpero per te che sia un punto di partenza, ma se anche fosse un punto d'arrivo, sarebbe un bell'arrivo!
nulla nello sport e' per caso.. tranne la gnocca..!
RispondiEliminachiedi aldila' dell'atlantico emisfero sud..
p.s. Califfo sono quasi pronto per entrare nel tuo team B ... :-)))))
ciao e complimenti.. tempone!
manco la gnocca è per caso...
RispondiEliminaer califfo.
..solo la moglie ?
RispondiEliminaE' sempre difficile da dire... anche se penso partenza.
RispondiEliminaIo quando feci 37 sui 10km avevo la sensazione che potevo ancora migliorare(addirittura di un minuto) ..poi lentamente son sempre peggiorato.
mecojoni! congratulations a te e luciano
RispondiElimina@tutti grazie mille per i complimenti e la fiducia.
RispondiEliminaBravissimo a te e a Luciano: punto di partenza sicuramente ... anche se i prossimi miglioramenti saranno più difficili!
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