lunedì 1 marzo 2010

Ma se avessimo corso il giorno prima?

...in quanto tempo avrei chiuso la Romaostia?
Oggi ci sono 8520 persone a chiederselo, me compreso. Nessuno può saperlo, ma è bello per tutti noi pensare che, come è scritto addirittura sul sito della IAAF, avremmo potuto impiegarci tra i 40 ed i 50 secondi in meno. Sabato, in effetti, era una giornata stupenda, baciata dal sole e priva di vento, mentre ieri Eolo aveva deciso di spassarsela proprio ad Ostia.
Vabbè, comunque sia, voglio farvela breve, la gara è andata per me alla grande, PB migliorato sulla mezza di quasi 3', tempo 1:23:20

Er Califfo ha colpito ancora!

Mi sono stradivertito!
Ho corso una gara regolare, al limite delle mie attuali possibilità. Oggi sto benissimo, non mi sento affaticato, mi godo questo bel risultato e già penso al prossimo futuro ed al prossimo obiettivo podistico: un nuovo ciclo califfico di allenamento ed un nuovo splendente risultato sui 10km.
Io sono fatto così... le gare più belle, per me, sono sempre quelle che ancora devo affrontare!

26 commenti:

  1. Complimenti grandissimo tempo 1h23'20"!!

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  2. Ancora complimenti Fabio: i 10000 li fai durare troppo poco ;)

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  3. Se non mettevi quel culo strepitoso il post precedente di sicuro il vento non si sarebbe alzato ..assumiti le tue responsabilità

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  4. Complimenti x la gara, sono d'accordo, senza il ventaccio finale si scendeva entrambi sotto 1h.23'

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  5. complimenti!
    concordo con RB :)

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  6. Complimenti Fabio.
    Gran bel tiro.
    Mi piace la scelta della prossima distanza.
    Ciao

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  7. e con sole tre sedute settimanali! sei troppo modesto, babbo... ;D alla prox andrà persino meglio!

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  8. Questo commento è stato eliminato dall'autore.

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  9. tre minuti in meno sulla mezza e stai a pensare al vento ??? e fai bene. non c'è cosa peggiore che correre con il vento, secondo me peggio anche della pioggia.
    complimenti per il tempone

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  10. SE...?!?!
    1 minuto di meno... 2°+ , 2°- !!!

    Ma complimenti comunque, anche perche' non so proprio se ce avrei fatta a batterti/vi...!!!

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  11. ih, ih, ih, grazie al ventaccio azzeccai AL SECONDO la previsione!
    per i temponi bisogna cercare gare piatte e in circuito, alla romaostia è facile il vento contro, visto che si va verso sud.
    luciano er califfo.

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  12. ...ma il Califfo aveva previsto anche il vento, quindi tutto nella norma!
    Bravissimo, appena guadagnato uno splendido PB quasi neanche il tempo di godertelo che già sei proiettato al futuro! ;)

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  13. Fabio ancora complimeti per la gara!
    Sei andato forte ....come il vento!!!!!!

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  14. @tutti grazie per i complimenti

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  15. Complimenti per il fresco PB!
    Bravo!

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  16. Urca che tempi! e considerando che c'era tutto quel vento...fai paura.

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  17. GRANDISSIMO,forse ora puoi giocarti una maratona sotto le 3 ore.
    Ma per diventare uno dei CALIFFO'S BOYS, bisogna subire prima delle prove di maturità fisiA o sacrificare animali o offrire delLe donne ??
    DOVE SI TROVA LA ARTELLA DA COMPILARE PER L'ISCRIZIONE ?

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  18. offrire una escort al mese.
    russa.
    er califfo.

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  19. bravo alla grande!
    @ Ma esistono le Califfo's girls????

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  20. sai patty,
    è da molto che ci penso, non esistono califfo's girls.
    è che poi mi verrebbero delle insane voglie circa i modi di mostrarmi riconoscenza.
    è meglio tenermi lontano, sono davvero un pessimo soggetto. pensa che quando lavoravo in banca svariate clienti le ho esaminate in dettagli poco finanziari.
    luciano er califfo.

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  21. PB stradivertendoti ? IMPAGABILE!
    grande Fabio!

    @PATTY
    Attenta a scrivere certe cose perchè noi viviamo come in un Harem quindi prova ad immaginare cosa scaturirebbe l'ingresso di qualche ragazza :-)))
    Sicuramente tempi moooolto più alti :-))))

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  22. bella fa' te sei scelto la peggiore e ci hai fatto il pb!!!
    mejo de cosi'......
    vediamo sta 10000 adesso.... quale?

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  23. Meglio il culo dell'altro post che sta palma pettinata da Eolo....ah il tuo tempo?
    STREPITOSO, complimenti!

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  24. Complimenti per il tempo, fatto con un tempo impetuoso. Un miglioramento fantastico.
    E adesso in qualche parte del tuo cervollo starà iniziando a destarsi il tarlo della Maratona!!!

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  25. @Luciano: guarda che magari a qualcuno potrebbe fare piacere.....;-))))
    @Lucky: ma chi l'ha detto che il sesso fa andare + piano ??????????

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  26. @lucky negli harem dovrebbero esserci solo donne...

    @patty ora credo che potresti essere la prima Califfo's Girl ;-)

    @uscuru la prima dovrebbe essere la Granai Run l'11/4. Prima solo allenamento

    @alvin quell'immagine mi ha sospinto negli ultimi due terribili km.

    @francorre sinceramente no. Ora ho voglia di correre più veloce, non il contrario ;-)

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