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Visualizzazione dei post da Luglio, 2009

Sara

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E' arrivata. E' stupenda. E' Vita. Ora le emozioni sono troppo forti e voglio solo assaporarle prima che il tempo me le porti via, poi vi racconterò...

Attendibile!

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Per quel che mi riguarda il test è attendibile. Oggi ho corso un bel 5000 nel Parco degli acquedotti. Scenario suggestivo, percorso scorrevole e ben misurato con gps, fondo sterrato ma compatto, clima caldo umido (per me va bene). L'ho chiuso in 18:46, esattamente a 3:45 a Km. E bravo Albanesi! Tra il test e la gara ci ho messo il triathlon sprint al lago di Vico (stupendo tutto: il posto, la gara, la compagnia) ed una settimanella di scarico con un paio di uscite di corsa semplicemente antistress. Ora si aspetta soltanto... ogni momento potrebbe essere quello buono. Ah dimenticavo: la foto non c'entra nulla con il post, ma è troppo bella!