tag:blogger.com,1999:blog-4223258100909792582.post9059146429371860481..comments2023-04-26T10:44:29.708+02:00Comments on pensieriemovimento: dolceamaroFabioGhttp://www.blogger.com/profile/02527595967955499500noreply@blogger.comBlogger20125tag:blogger.com,1999:blog-4223258100909792582.post-28806110835598518972010-04-14T13:15:57.738+02:002010-04-14T13:15:57.738+02:00idem.....ma anche correre piano va bene!idem.....ma anche correre piano va bene!Pattyhttps://www.blogger.com/profile/02613612399979909205noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4223258100909792582.post-79193108929858707392010-04-14T11:35:24.961+02:002010-04-14T11:35:24.961+02:00@alvin la mia passine CULInaria ed il segreto dell...@alvin la mia passine CULInaria ed il segreto delle mie prestazioni (Califfotraining) sono ormai molto note in rete<br /><br />@patty ognuno ha le sue debolezze... a me piace correre veloce, ma consumare assaporando lentamente... a te?FabioGhttps://www.blogger.com/profile/02527595967955499500noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4223258100909792582.post-80160520002256593532010-04-14T10:58:41.700+02:002010-04-14T10:58:41.700+02:00sono le tue crisi che ( vedi foto) sono un pò ambi...sono le tue crisi che ( vedi foto) sono un pò ambigue !!!Pattyhttps://www.blogger.com/profile/02613612399979909205noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4223258100909792582.post-62614006982688972282010-04-13T21:11:24.731+02:002010-04-13T21:11:24.731+02:00Incredibile, abbiamo gli stessi gusti culinari, an...Incredibile, abbiamo gli stessi gusti culinari, anche se sui 10000 mi spazzi via di brutto!!Alvinhttps://www.blogger.com/profile/10778667411023866290noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4223258100909792582.post-47304682394317854332010-04-13T15:32:40.566+02:002010-04-13T15:32:40.566+02:00@yogi dieta? No grazie.
@math ciao. Quando ci si ...@yogi dieta? No grazie.<br /><br />@math ciao. Quando ci si rivede?<br /><br />@tosto la cioccolata? Vabbè del dolce allora ti lascerò quella....<br /><br />@uscuru grazie Orlà! Cor Califfo stamo a lavorà bene, vedomo...<br />So contento che te stai a convertì pure alla bici, così se beccamo pure a qualche duathlon. Buon recupero!FabioGhttps://www.blogger.com/profile/02527595967955499500noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4223258100909792582.post-69753178196966212222010-04-13T00:04:26.930+02:002010-04-13T00:04:26.930+02:00daje Fa'!!
stai messo abbastanza bene, quel ti...daje Fa'!!<br />stai messo abbastanza bene, quel tipo di percorso non e' facile, al di la' della distanza precisa. <br />l'ha fatta anke un mio amico a cui do' qualke consiglio(e' alle prime armi)quindi me l'ha descritta quasi al dettaglio, e' un tipo pignolo.<br />il 36' "cell'hai" sotto devi lavoracce ancora un po'ma visto l'escalation...<br />e i consigli de Cali'.... so' fiducioso!!<br />ciao Grande!!<br />io sto' ancora fermo, ma sto' a prende confidenza con la bici da corsa, x adesso solo distanze brevi, ce sto' quasi a prende gusto!!!uscuruhttps://www.blogger.com/profile/02026168433527859814noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4223258100909792582.post-22297080448359681952010-04-12T22:32:43.540+02:002010-04-12T22:32:43.540+02:00scusa se non commento le tue performance ... a me ...scusa se non commento le tue performance ... a me piace la cioccolata!Tostohttps://www.blogger.com/profile/16575482647588684041noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4223258100909792582.post-36630983537053618452010-04-12T21:12:45.231+02:002010-04-12T21:12:45.231+02:00ciao missilee..ciao missilee..Mathiashttps://www.blogger.com/profile/06423752133149272905noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4223258100909792582.post-70786039741829124482010-04-12T19:40:06.699+02:002010-04-12T19:40:06.699+02:00pciù! :* in questo momento sarebbe auspicabile un ...pciù! :* in questo momento sarebbe auspicabile un dietologo....theyogihttps://www.blogger.com/profile/00693593573007913548noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4223258100909792582.post-89344378950796501932010-04-12T18:36:48.525+02:002010-04-12T18:36:48.525+02:00@fat senza sorpresa che gusto c'è!
@lucky esa...@fat senza sorpresa che gusto c'è!<br /><br />@lucky esatto, ho rifinito troppo... Comunque mi sono divertito e questo è l'importante per noi amatori. <br /><br />@tyler grazie mille! Cercherò di rimanere all'altezzaFabioGhttps://www.blogger.com/profile/02527595967955499500noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4223258100909792582.post-81140267896626405812010-04-12T18:30:50.716+02:002010-04-12T18:30:50.716+02:00@paolo in bocca al lupo per la tuttadritta, sono s...@paolo in bocca al lupo per la tuttadritta, sono sicuro che sfreccerai già lì....<br /><br />@califfo ottima metafora, cercherò di tenere ben gonfio il palloncino la prossima volta.<br /><br />@marco come avversario mi manchi, spero di rivederti presto al mio fianco in partenza<br /><br />@yogi le gambe stanno bene... Ricorda che ti devo ancora una cena. Quando vuoi...<br /><br />@patty mai dire mai<br /><br />@kaiale grazie, spero appunto di continuare...FabioGhttps://www.blogger.com/profile/02527595967955499500noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4223258100909792582.post-65944175737163963782010-04-12T18:02:10.373+02:002010-04-12T18:02:10.373+02:00sei uno dei miei blogger preferiti, per le prestaz...sei uno dei miei blogger preferiti, per le prestazioni, la modestia, e gli splendidi culi femminili che magistralmente piazzi.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4223258100909792582.post-64117669159403327112010-04-12T17:43:49.115+02:002010-04-12T17:43:49.115+02:00scusa, ma l'amaro qual'è? Il cioccolato ch...scusa, ma l'amaro qual'è? Il cioccolato che è fondente extra o....<br />:-))<br /><br />Credo che quel 3.000 fosse la rifinitura ...rifinitura però per fare 34'59" tempo che penso farai, ma non subito :) ...normale che poi in gara paghi un ritmo che ancora non è tuo ....<br /><br />Facciamo tanti errori, ma siamo Master, ci divertiamo e non dobbiamo prenderci troppo sul serio altrimenti rischiamo di arenarci ...<br /><br />Vedrai che la prossima volta farai la rifinitura giusta e il PB che volevi ....<br /><br />Resta che un PB è sempre un PB e ci saranno tantissime altre occasioni....Lucky73https://www.blogger.com/profile/16510157251612980633noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4223258100909792582.post-52698495335686434722010-04-12T17:31:33.486+02:002010-04-12T17:31:33.486+02:00Splendido il dolce pasquale...purchè non abbia la ...Splendido il dolce pasquale...purchè non abbia la "sorpresa"!! :DFat_Stèhttps://www.blogger.com/profile/04874838150166144831noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4223258100909792582.post-21499628088459729492010-04-12T15:33:49.046+02:002010-04-12T15:33:49.046+02:00dai un pb è sempre da essere felici.
continua così...dai un pb è sempre da essere felici.<br />continua cosììììììAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/11727377577716916007noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4223258100909792582.post-42479147550627163532010-04-12T15:23:18.112+02:002010-04-12T15:23:18.112+02:00crisi d'astinenza da velocità? non mi capiterà...crisi d'astinenza da velocità? non mi capiterà mai!Pattyhttps://www.blogger.com/profile/02613612399979909205noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4223258100909792582.post-52394618876336098842010-04-12T15:15:56.467+02:002010-04-12T15:15:56.467+02:00felice di rileggerti fratellino, e con così buone ...felice di rileggerti fratellino, e con così buone news! sei in gran forma, mi pare....theyogihttps://www.blogger.com/profile/00693593573007913548noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4223258100909792582.post-6089613176805424572010-04-12T14:26:01.417+02:002010-04-12T14:26:01.417+02:00mmmm... meno male che mi son fatto male....
Oggi p...mmmm... meno male che mi son fatto male....<br />Oggi pi'avo 'na sgrugnata...!!!Marcaureliohttps://www.blogger.com/profile/14532160993540451288noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4223258100909792582.post-3057170055568106412010-04-12T14:20:13.417+02:002010-04-12T14:20:13.417+02:00l'energia fisica e psichica è come un pallonci...l'energia fisica e psichica è come un palloncino gonfiato... nel lungo periodo le dimensioni del palloncino cambiano, ma nel breve periodo più schiacci da una parte e più si gonfia dall'altra.<br />morale: se tiri troppo in allenamento poi paghi in gara.<br />comunque... PB!<br />luciano er califfo.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4223258100909792582.post-69853813323473063142010-04-12T14:08:41.961+02:002010-04-12T14:08:41.961+02:00Un 3000 a 10'27''?????? 3'29'&...Un 3000 a 10'27''?????? 3'29''/Km... MIII!! :D<br />Dai, se il percorso era nervoso il tempo che hai fatto è di tutto rispetto!! Tanto questo periodo è pieno di gare da 10K su cui puntare al muro dei 37'!! E perchè no...dei 36'!!! Credo tu ci sia molto molto vicino.<br /><br />Io mi sto lentamente riprendendo...settimana prossima si va di tuttadritta ma il motore accusa il colpo del lungo stop. Farò una comparsata in attesa di tornare a sfrecciare come te! CIAO!Paolohttps://www.blogger.com/profile/01016542102621294244noreply@blogger.com