martedì 7 luglio 2009

Sara

E' arrivata.
E' stupenda.
E' Vita.
Ora le emozioni sono troppo forti e voglio solo assaporarle prima che il tempo me le porti via, poi vi racconterò...

sabato 4 luglio 2009

Attendibile!

Per quel che mi riguarda il test è attendibile.
Oggi ho corso un bel 5000 nel Parco degli acquedotti. Scenario suggestivo, percorso scorrevole e ben misurato con gps, fondo sterrato ma compatto, clima caldo umido (per me va bene).
L'ho chiuso in 18:46, esattamente a 3:45 a Km. E bravo Albanesi!
Tra il test e la gara ci ho messo il triathlon sprint al lago di Vico (stupendo tutto: il posto, la gara, la compagnia) ed una settimanella di scarico con un paio di uscite di corsa semplicemente antistress.
Ora si aspetta soltanto... ogni momento potrebbe essere quello buono.

Ah dimenticavo: la foto non c'entra nulla con il post, ma è troppo bella!